夏日降临， 我们感觉很闷热， 内心很难受也挺烦躁的， 身边就有不少人劝我们心静自然凉， 那么这样的说法到底能不能当真呢？下面就让我们一起来探讨一下 。 操作方法 01 【心静自然凉是真的吗？有效果吗？】回顾我们现实生活中， 有的人在大汗淋漓， 有的人却不仅不流汗， 而且也不会有什么暴躁的情绪产生， 这种情况除了跟他们各自的体质有差别还， 恐怕还跟心境有关 。
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02 这是因为， 如果我们内心烦躁的话， 身体就会不自觉的产生一些热量， 而若是心安静下来的话， 自然产生的热量也会随之下降 。
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03 可能很多人觉得这个说法有点抽象， 那么小编来给大伙打个比方 。 比如我们安静相处的时候不会那么燥热， 可若我们摩拳擦掌要吵架打架的话， 就会觉得非常的燥热了 。
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04 所以， 如果你在夏季的时候觉得非常炎热的话， 这个时候若没其他办法能助你降温的话， 那么不妨静坐冥思吧， 这样一旦你内心安静下来， 你就不会觉得那么的燥热了 。
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以上内容就是心静自然凉是真的吗？有效果吗？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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