中国传统的茶道文化 ， 让不少人表现出对茶的情有独钟 ， 但这是对成年人而言的 ， 对学龄前的儿童来说 ， 茶却是个“禁区” 。
【学龄前的儿童不宜常喝茶】北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师闫琦解释 ， 因为茶里含有茶碱等物质 ， 很容易令人的中枢神经系统产生兴奋 ， 而婴幼儿的身体正处于发育阶段 ， 各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱 ， 不能像成年人那样进行有效的调节 ， 所以 ， 孩子喝茶后 ， 会出现心跳加快的现象 ， 有可能导致体力消耗过大 ， 如果是在晚上喝茶 ， 还会使孩子产生失眠、尿频等问题 ， 影响睡眠 ， 进而影响发育 。
北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民则强调 ， 茶叶里含有鞣酸和茶碱 ， 这两种成分进入人体后 ， 会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收 ， 如钙、锌、铁、镁等 ， 因而 ， 孩子过量喝茶或喝浓茶 ， 可能会导致体内微量元素的缺乏 ， 甚至出现营养不良 。 此外 ， 茶有利尿功能 ， 在利尿过程中 ， 鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失 ， 从而影响身体对营养的吸收 。
偶尔给孩子喝少量淡茶 ， 对身体不会有太大的损害 ， 但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶 ， 甚至凉茶 ， 就会对他们的健康产生一定的影响 。
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