菠萝是一种热带水果， 也是大家经常吃的一种水果， 那么大家知道菠萝的好处和营养价值吗？接下来这篇指南将告诉你答案 。 操作方法 01 菠萝中含有丰富的维生素C和菠萝酵素， 可以为人体提供丰富的微量元素， 还能软化人体血栓 。
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02 菠萝具有开胃作用， 在夏天的时候适当吃一些菠萝可以起到开胃的作用， 因为菠萝中含有一种酸性物质可以促进人体胃液的分泌 。
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03 菠萝富含膳食纤维， 可以帮助人体肠胃蠕动速度加快， 起到帮助消化的作用 。
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04 【菠萝的好处和营养价值】菠萝含有的热量极低， 是众多女性减肥的佳品， 而且菠萝还有丰富的蛋白酶， 可以促进脂肪的分解 。
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以上内容就是菠萝的好处和营养价值的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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