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比来 , 《歌手》让张韶涵又从头火起来 , 令大师没有想到的是 , 她不仅人美歌甜 , 仍是一位很是专业的摄生达人 。
4月4日 , 张韶涵就在微博上风雅的分享了本身的摄生方式:戒失落糖、不吃面包……
女神公然是女神 , 连摄生体例都这么遥不成及 。 很多宝宝暗示:这太难做到了!
确实 , 年夜大都的人是没法子活得这么“邃密”的 , 尤其是女孩子 , 爱吃零食管不住嘴啊!
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是啊!小饿小困吃点零食怎么了?
天天工作累当作狗吃点零食怎么了?
可你们偏偏还怕发胖!好吧 , 这么苛刻的要求 , 只有狗狗能帮你们做到了 。
今天就来教教大师看穿食物包装上的暗码 , 若何健康地遴选零食 。
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1. 糖的位置越靠后越好
在以前的文章中 , 我们说到过 , 食物包装的配料表有门道 , 它是按照递减的体例摆列的 , 意思就是越靠前的食物配料含量越多 , 越靠后的含量越少 。
由此可以猜测出 , 若是你想要选一条目糖含量少的零食 , 那么就要选择糖的位置较为靠后的 。
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这一点对于正在减肥的小伙伴 , 或者是给孩子买零食的家长 , 都很是受用 。
维他狗团队中的一位宝妈 , 就用这个方式识别出了年夜量的高糖零食 。
这个事理也可以合用于分辨商家的小幻术 。
有一天 , 有一个用户问我们:
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