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自制夏日减肥茶清凉美丽(1)
第一段：调味绿茶
材料：1包绿茶， 10颗葡萄， 2个菠萝， 1茶匙蜂蜜和2个柠檬 。
做法：1 。 将绿茶包放入杯中， 加入开水浸泡7~8分钟；
2.菠萝片、葡萄籽榨成汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中， 然后混合均匀 。
功效：温和安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环， 更新老化角质层， 分解表皮黑色素， 使皮肤更加均匀、光滑、白皙 。
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第二款：玫瑰蜂蜜茶
材质：6朵玫瑰， 红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
练习：
1.将水倒入锅中， 煮沸后放入红茶包中， 冲泡6分钟左右；信阳毛尖网
2.将玫瑰花分成红茶液混合， 继续小火煮沸；
3.倒入蜂蜜， 关火， 加入柠檬片 。
功效：性质温和， 降内热， 调节血气， 促进血液循环， 美容养颜， 缓解疲劳， 愈合伤口， 保护肝胃 。 长期饮酒也有助于促进新陈代谢， 起到减肥降脂的作用 。
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第三段：绿豆菊花茶
食材：菊花10克， 绿豆泥30克， 柠檬10克， 蜂蜜少许 。
练习：
1.将菊花放入水中煮沸，
2.将榨好的柠檬和绿豆糊的汁倒入菊花水中搅拌 。
3.放少量蜂蜜喝 。
功效：排毒养颜， 抚平脸上粗糙的毛孔， 使皮肤光滑， 是祛痘的好方法 。
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第四节：芦荟红茶
食材：1段20厘米长的芦荟， 少许菊花， 1个红茶包， 1勺蜂蜜 。
练习：
1.芦荟皮只取里面的白肉 。
2.将芦荟和菊花放入水中， 用小火慢慢煮 。
3.水烧开后， 加入红茶包和蜂蜜 。
功效：提高细胞活力， 加速脂肪消化， 调节人体生理功能， 改善皮肤光泽， 减缓皮肤衰老 。 是美白护肤的良方 。
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第五款：番茄玫瑰饮料
配料：番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜 。
做法：西红柿去皮， 去籽， 黄瓜洗净， 用鲜玫瑰碾碎， 过滤， 加入柠檬汁和蜂蜜 。
功效：
促进皮肤新陈代谢和色素减退， 从而使皮肤细腻白皙 。
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第六节：薏仁茶
做法：每天服用薏仁茶， 一个月就能看到效果 。
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