居家养生花果茶DIY

有机野生杂梅果茶
制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成
营养点评:杂梅果生长在灌木丛中, 外表深红, 具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道 。
有机薄荷香草茶
制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成
营养点评:香草能帮助消化, 薄荷的口味独特, 有清冽的香气 。 困倦时饮用, 有消除疲劳、清思明目的作用 。 夏天加冰以后更是消除暑热的佳品 。
有机香橙椰子茶
制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成
营养点评:口感新鲜的香橙, 加上柔滑如奶油的椰子, 一个令人惊喜的组合 。 具有清气提神的功效, 适宜在工作时饮用 。
有机柠檬子姜茶
制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒 。
营养点评:美妙的柑橘芬香, 淡雅的颜色, 柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡 。 最重要的子姜还有纤体的作用, 是天然的减肥产品 。
爱茶的5个理由:
理由一:维生素C
别小看这小小的叶片, 它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风 。 每天只需25克茶, 你一天所需要的维生素C就基本保证了 。
理由二:茶多酚
维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分, 但是你知道吗, 茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍 。
理由三:维生素B
茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤, 因此, 饮茶可以全部吸收 。 不要忽视维生素B对皮肤的保障功能, 比如维生素B2就被人们称为美容维他命, 它可以促进新陈代谢, 使毛细血管的血行通畅 。 一旦出现不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等皮肤障碍 。
理由四:无机盐与矿物质
无机盐与矿物质都是生物体的必须组成部分, 人体所需要的元素, 在茶叶中绝大部分都含有 。 一般每天饮5―6杯茶, 你所需要的有用矿物质就满足了一半 。
理由五:低热量
【居家养生花果茶DIY】还有比茶更安全的饮品吗?不仅不会给你带来卡路里的困扰, 很多种茶还能够将血脂减肥 。 这归功于茶叶中的咖啡碱, 它能够刺激胃液分泌和肠蠕动, 促进食欲和加快饭后的消化, 特别是能够促进蛋白质和脂肪的消化 。

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