蝴蝶袖是什么？如何告别蝴蝶袖呢？小编给大家说说 。 操作方法 01 蝴蝶袖是服装的一种款式 ， 袖子很宽大 ， 展开袖子的时候 ， 衣服看起来像是蝴蝶 ， 因此叫做蝴蝶袖 。 蝴蝶袖时候手臂粗的女生穿 ， 所以告别蝴蝶袖的另一个意思是告别粗手臂 。
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02 【怎样彻底告别蝴蝶袖】手臂粗自然是需要锻炼才能变细 ， 手臂属于四肢 ， 所以是十分容易瘦下来的哦！主要是需要坚持锻炼 ， 不可以三天晒网两天打鱼哦 。
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03 采取按摩的方法是很不错的 ， 首先在手臂上涂抹一些纤体霜或者精油 ， 然后用手握住手臂 ， 再使用手指对手臂进行按压 ， 尤其是肉多的地方 ， 按压的时候要注意 ， 手指是由手臂向腋下进行按压的 。
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04 在家里可以自己制作运动道具 ， 使用矿泉水瓶装满水 ， 要两个瓶子（平时商店2块钱一瓶的水的那种瓶子就行了）然后两首握瓶子 ， 手指朝下握的那种 。 运动的方法是：首先双手握瓶自然垂下 ， 然后提起平行于肩膀 ， 做20组就可以啦 。 每天要坚持哦！
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以上内容就是怎样彻底告别蝴蝶袖的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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