原文：舜发于畎亩之中 ， 傅说举于版筑之间 ， 胶鬲举于鱼盐之中 ， 管夷吾举于士 ， 孙叔敖举于海 ， 百里奚举于市 。
译文：舜在田间水渠之间被任用 ， 傅说在筑墙的劳作之中被选拔出来 ， 胶鬲在海边捕鱼晒盐时被任用 ， 管夷吾从狱官手里被救出来并受到任用 ， 孙叔敖从海滨隐居的地方被起用 ， 百里奚被从奴隶集市里赎买回来并被起用 。
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原文：故天将降大任于斯人也 ， 必先苦其心志 ， 劳其筋骨 ， 饿其体肤 ， 空乏其身 ， 行拂乱其所为 ， 所以动心忍性 ， 曾益其所不能 。
译文：所以上天要把重任降临在某人的身上 ， 必定要先使他的内心痛苦 ， 使他的筋骨劳累 ， 使他经受饥饿之苦 ， 以致肌肤消瘦 ， 使他受贫困之苦 ， 使他的每一行动都不如意 ， 这样来使他的心灵受到震撼 ， 使他的性情坚忍起来 ， 增加他所不具备的能力 。
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原文：人恒过 ， 然后能改;困于心衡于虑而后作;征于色发于声而后喻 。
译文：人常常犯错 ， 然后才能改正;内心忧困 ， 思想阻塞 ， 然后才能奋起;心绪显露在脸色上 ， 表达在声音中 ， 然后才能被人了解 。
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原文：入则无法家拂士 ， 出则无敌国外患者 ， 国恒亡 。 然后知生于忧患而死于安乐也 。
【生于忧患死于安乐一句一翻译 生于忧患而死于安乐原文及翻译】 译文：一个国家 ， 在内如果没有坚守法度的大臣和足以辅佐君王的贤士 ， 在外没有与之匹敌的邻国和来自外国的祸患 ， 就常常会有覆灭的危险 。
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