如何选择运动内衣？ _小知识

现如今越来越多的女性朋友都加入了健身行列，由于女性朋友的胸部比较丰满，所以在运动的时候都要选择合适的运动内衣，不然在进行强烈运动的时候，有可能会伤害乳房。下面就给大家介绍一下选购运动内衣的方法，一起来看一看，并且在购买的时候运用这些方法。操作方法 01 颜色
女性朋友在选择运动内衣的时候，首先要特别注意一下运动内衣的颜色。由于在夏天的时候，有些衣服的质地特别的轻薄或者颜色特别的浅淡，这种情况下，在选择运动内衣的时候，就应该选择浅色一点的内衣，如果在浅色外衣里面穿了颜色特别深的运动内衣，颜色的反差是会非常大的，整体着装看起来会比较尴尬。

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02 钢托
女性朋友在选择运动内衣的时候，最好避免那些有钢托的运动内衣。因为在运动过程中，有些动作还是比较大幅度的。如果穿了钢托型的运动内衣，身体会感觉特别的不适。所以最好选择无钢托的运动内衣。

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03 尺码
女性朋友如果想要很好的选择运动内衣，在选择运动内衣之前，最好要将自己的胸围各个尺码量好。有些女性朋友也许运动了很长时间，身材和身形都发生了很大的变化。这种情况下，很有必要量好自己的胸围各个尺寸。然后再按照实际尺寸来选购运动内衣。

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04 试一试
女性朋友在选购运动内衣的时候，如果对于自己的胸围尺寸比较模糊，这种情况下可以选择大小差不多合适的运动内衣，先进行试穿一下。试穿的过程中，可以让身体各个部分运动一下，感觉一下运动内衣是否合适。

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05 选择强度
女性朋友在选择运动内衣的时候，一定要根据自己运动的强度来选择相应支撑度的运动内衣。如果在日常生活中，主要是做瑜伽为主，那么这种情况下可以选择轻度支撑或者中度支撑的运动内衣。如果主要是以高强度的运动为主，那么一定要选择高强度支撑的运动内衣。

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06 看一看布料成分
女性朋友在购买运动内衣的时候，还要特别看一看布料成分。在购买运动内衣的时候，一定要购买具有弹性的运动内衣。所以在购买运动内衣的时候，要看一看布料成分里面是否有莱卡，如果莱卡的成分比较多的话，说明弹性比较好。

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07 运动内衣的类型
女性朋友在购买运动内衣的时候，由于每个人胸部的尺寸都是不一样的，所以在购买运动内衣的时候，应该根据胸部的尺寸，选择相应的运动内衣类型。如果胸部的尺寸是比较小的，这种情况下可以购买罩杯有杯垫的，这样可以显得胸部比较丰满。胸围尺寸比较大的可以购买采用莱卡成分的运动内衣，这类材质的内衣可以有效的防止胸部下垂。