为什么时间管理都只在一段时间内管用，之后就不行了？
时候办理与工作过量几个值得思虑的问题
人们迷上了时候办理 。 和我会商过这个话题的每一小我都有强烈的定见 。 大师争论得很激烈， 有人认为什么都不管用， 傍边有的是在没什么手艺含量的笔记本上写下承诺， 有的离不开应用程序 。
故事开篇老是布满但愿， 但经常会黯淡收场 。 博德韦伊是英国赫里福德郡的一位企业家， 她测验考试了各类应用程序、册本和方式， 在华侈了良多时候后， 仍然感觉工夫在从指缝間溜走 。 “我似乎从来都不克不及层次分明地给本身设定使命并顺遂完当作 。 ”她绝望地说道 。
卡莱是美国德克萨斯州奥斯汀的一名博士研究生， 要做的工作良多， 感应大脑会疲于应付， 于是起头记实各项工作的完当作环境 。 时候办理东西“包管你会在必然水平上节制本身的糊口”， 她说， “可是无论你做什么， 它都只在一段时候内管用， 之后就不可了 。 ”
当某个时候办理东西掉效时， 大大都人会测验考试其他应用或者方式 。 摆在面前的有好几百种， 例如直截了当的待处事项清单以及复杂的多功能办事 。 在网上一搜一大把， 稀有不尽的相关博文和视频 。 英美的大都大学城市花时候进行某些形式的时候办理培训 。
文章插图
追求一种有用的方式仍然让良多人沮丧、焦炙而且惭愧， 而这恰好与时候办理应该实现的“无压力出产率”正相反 。
已有的证据显示， 这些东西和策略在某些环境下对某些人合用， 对其他人则否则 。 “时候办理和糊口质量间的联系呈现出很大的差别性 。 ”加拿大蒙特利尔市康考迪亚大学的研究员艾恩和美国乔治华盛顿大学的阿古尼斯在一篇研究论文中写道 。
是什么让这么多人对时候办理感应沮丧呢？有没有更好的法子来办理时候呢？
出产率的问题
卡莱在错过了一个主要的论文截止日期后， 起头去修读本校的时候办理课程 。 这似乎是一个合乎逻辑的解决方案， 因为她被阅读、教课、上课和经费申请压得喘不外气来 。 讲堂上她学到了很多时候办理东西来应对各项使命， 然而她一次次地测验考试却又一次次地掉败， 有什么工具一向让她心乱如麻 。 她说：“我们老是问本身， 是不是效率还不敷高， 但从来没想过， 做的工作是否超出了能力规模 。 ”
她说的有事理 。 纯真追求出产率反而会事与愿违 。 艾恩暗示， 这种自我强加的压力是良多人对时候办理东西感应沮丧的原因 。 他们大大都“虽没明说， 但都认为必需要一向超越自我”， 他说 。
艾恩说， 这反而会弄巧当作拙 。 大都人感觉， 利用这些东西就可以完当作更多使命， 于是不竭增添工作量， 但忽略了出产率不成能一向晋升 。 几周今后， 他们的出产率变高了但仍然沮丧 。 “真正的问题是工作过量， 而不是时候办理 。 ”
盲目追求出产率导致的另一个后果， 是经常使人们健忘了本身真正的念头 。 卡特是美国加州大学伯克利分校大善科学中间的一名高级研究员， 她暗示， 这是时候办理东西对良多人不起感化的首要原因 。 良多人的当作功靠的是意志力， 经常是一张长长的清单列满了不克不及做的事， 可是“意志力的激励远没有感情激励强烈” 。
卡特说：“比起工作高效， 大都人更想被人喜爱， 社交媒体很是长于让你感受杰出 。 你可能想知道本身发布的动态获得了几多个赞， 这让你感觉被人喜爱 。 ”
均衡法
为什么会等候越做越多呢？当人们大多在工场工作时， 劳动者并没有时候办理的问题， 艾恩说 。 “在出产线上， 时候已经为你放置好了 。 ”
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