步骤1
食材：红豆20克、玉米碴20克、黑米20克、薏仁米20克、绿豆20克 。 调味料：冰糖5克 。
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步骤2
红豆用清水浸泡1小时 。
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步骤3
玉米碴用清水浸泡1小时 。
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步骤4
黑米用清水浸泡1小时 。
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步骤5
绿豆用清水浸泡5小时 。
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步骤6
砂锅中放入红豆、玉米碴、黑米、薏仁米、绿豆， 加入50毫升清水， 煮40分钟 。
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步骤7
加入冰糖， 再煮10分钟， 盛出 。 【五色养生粥的做法 五色养生粥怎么做】
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