肚子胀气怎么回事和解决办法
引起肚子胀气的原因有很多， 例如吃饭、喝奶时吸入很多空气， 吃了很多容易产气的谷类、豆类以及薯类食物， 肚子受凉等 。 这里小编着重介绍由受凉引起的肚子胀痛 。 那么肚子胀气可以采取哪些方法来缓解疼痛呢？跟着小编一起来看看吧！操作方式 01 顺时针按摩肚脐
用中心的三个手指指腹轻轻地顺时针打圈按压肚脐四周， 如许可以帮忙肚子更好地排气 。
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02 【肚子胀气怎么回事和解决办法】贴上暖脐贴
暖脐贴可以帮忙肚子快速暖起来， 一般在受凉后就该当实时贴上 。 该当选择纯中草药制当作的暖脐贴 。
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03 有助于排气的萝卜汤
将萝卜切当作细条， 插手少量水熬煮后食用 。 萝卜可以帮忙排气， 受凉后也需要多弥补一些汤汤水水 。
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04 多穿衣服或者盖好被子休养
恰当添加厚衣服， 若是其实痛苦悲伤难忍就盖好被子静心歇息 。 痛苦悲伤缓解后复兴来简单地活动伸展身体 。
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以上内容就是肚子胀气怎么回事和解决办法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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