紫薯富含钙物质与维生素纤维 ， 对人体非常有益处 ， 还有抗癌等功效 。 今天教大家一个家常的紫薯粥做法 。 操作方式 01 紫薯去皮 ， 切当作小丁 ， 轻易熟 。
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02 【家常紫薯粥做法】米洗清洁 ， 用水浸泡半个小时以上 。
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03 将紫薯和米放入砂锅 ， 加足量的水 ， 煮开后转小火 。
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04 小火煮至紫薯化开 ， 粥粘稠即可 。 半途要经常搅拌一下 ， 砂锅煮粥轻易沉底或焦失落 。
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05 放凉至60度以下后 ， 即可食用 。
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以上内容就是家常紫薯粥做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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