上海健康教育协会昨天主持召开的研讨会上 , 与会专家提出 , 饮茶应该有一个度 , 过量饮茶会引发牙斑、骨刺等疾病 , 反而对健康不利 。
上海市营养学会副理事长蒋家琨教授介绍说 , 由于茶叶含有氟 , 经过毒理试验表明 , 过量饮用茶牙齿会出现凹凸不平的斑点 , 而且会发黄 。 在对骨质的毒理试验后也证实 , 含氟过多还会影响骨内部组织结构 , 从而容易引发骨刺、骨折等 。 长期泡饮浓茶 , 引发疾病的几率更大 。 此外 , 茶叶中的咖啡因还会引起大脑过度兴奋 , 不利睡眠 。
【饮茶过量可能会导致骨折】 营养、美容专家都指出 , 适量饮用茶叶 , 确实能够提高人体脂肪分解酶的活性 , 抑制脂肪的产生 , 调节皮脂的含量 , 从而达到一定的减肥、美容效果 , 但过量后就会物极必反 。 经过临床反复验证 , 成人每天饮茶最佳的量应是每天2次冲泡 , 每次2克茶叶 。
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