牛油果富含脂肪，也是一种高钾食物，并且牛油果所含膳食纤维十分丰富 。 牛油果的吃法很多，不仅可以直接去皮去核食用，还可以做成沙拉或者奶昔 。 下面我们就以牛油果甜橙奶昔为例，讲解一下牛油果怎么吃更好吃 。
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1、先准备一个橙子，一个牛油果以及一杯牛奶 。
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2、先将橙子去皮，并且去掉白色筋膜，然后取出橙子的果肉 。
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3、将牛油果削皮并且去掉种子，然后切成小块放入搅拌机，再加入橙子和牛奶进行搅拌 。
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【牛油果怎么吃 牛油果的吃法】 牛油果甜橙奶昔不仅味道鲜美，还富含各种营养元素，炎热的夏季来一杯再舒爽不过了 。
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