夏日炎热 ， 人的体力消耗很多 ， 精神不振 ， 这时喝点绿茶最为适宜了 。 特别是对于一些年轻的上班一族 ， 夏日喝绿茶 ， 既可以排毒瘦身 ， 又可以在休闲乐趣中品尝人生的哲理 。
冲泡绿茶有讲究
中国的茶品种极其丰富 ， 而绿茶一般是指不发酵的茶叶 。 至于绿茶中的珍品 ， 分别有浙江杭州狮峰的龙井 ， 汤色碧绿 ， 清香宜人 ， 被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春 ， 茶色碧翠嫩绿 ， 香气浓郁；安徽黄山毛峰 ， 茶味清香 。
除了要有品质好的绿茶 ， 冲泡起来也有讲究 ， 一般可以90℃开水泡之 。 如果是高级绿茶和细嫩的名茶 ， 其芽叶细嫩 ， 香气也多为低沸点的清香型 ， 那么用80℃开水冲泡就可以了 。 冲泡时不必盖上杯盖 ， 以免产生热闷气 ， 影响茶水的鲜爽度 。
早上一杯最合适
每个人在早上起床之后 ， 特别需要补充水分 ， 这时喝清淡的绿茶 ， 既可以解渴补充水分 ， 又能充分吸收绿茶中的营养 ， 特别是对着电脑熬夜之后 ， 应该迅速让身体吸收绿茶中的抗辐射养分 。 值得一提的是 ， 女性白领在早上喝绿茶 ， 也能使皮肤吸收绿茶中的抗衰老成分 ， 达到护肤美容的功效 。 至于吃早餐的时候喝绿茶就更有创意了 ， 还能发挥绿茶防龋齿的功效 。
喜欢喝绿茶的达人提醒：绿茶性凉 ， 含有咖啡因 ， 如果浓度越高 ， 咖啡因含量也会增加 ， 所以要避免空腹状态下饮用浓茶 ， 以免伤胃 。
以茶会友品内涵
【夏日饮绿茶 解渴又养生】以茶会友是喝茶爱好者经常挂在嘴上的口头禅 ， 也是他们交友的真实写照 。 有经营茶庄的茶客陈先生告诉小记 ， 交友做人有时就很像是在泡绿茶 ， 第一泡的绿茶色偏重但味淡 ， 第二泡的茶 ， 刚好显出茶的色泽和香味；做人交友如果做到有一定“深度” ， 在最初接触时 ， 只给人的是一点淡淡的印象 ， 却容易被人记住；当你深交以后才能完全体会出其内涵 ， 这就是品尝绿茶给他的人生启示：人若如茶 ， 必乃内涵之人 。
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