“五期”女性饮茶禁忌


“五期”女性饮茶禁忌

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枸杞菊花茶“五期”女性饮茶禁忌1.月经
经血中含有相对较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白 , 因此女性在经期或经期后可能希望多吃富含铁的食物 。 茶叶中含有30%以上的鞣酸 , 阻碍了肠黏膜对铁分子的吸收利用 。 在肠道中 , 更容易与食物中的铁分子结合 , 产生沉淀 , 不能起到补血的作用 。
2.怀孕
茶富含咖啡因 。 喝茶会加重孕妇心跳 , 增加孕妇心肾负担 , 增加排尿 , 诱发妊娠中毒 , 不利于胎儿健康发育 。
3.劳动时间:
在此期间喝茶会因咖啡因的作用而引起心悸乌龙茶铁观音、失眠、体力下降 , 还可能导致产妇在分娩时体力不支、乏力难产 。
4.泌乳期
茶叶中的鞣酸被胃黏膜吸收 , 进入血液循环后 , 会有收敛作用 , 从而抑制乳腺的分泌 , 引起乳汁分泌紊乱 。 另外 , 由于咖啡因的兴奋作用 , 妈妈得不到充足的睡眠 , 牛奶中的咖啡因进入宝宝体内 , 会导芍药花茶致宝宝出现肠道痉挛 , 无缘无故哭闹 。 哺乳期大量喝茶也会造成乳汁分泌不足 , 影响宝宝健康 。
5.更年期
【“五期”女性饮茶禁忌】女性在45岁开始进入更年期 。 除了头晕、乏力外 , 有时还可能出现心动过速、情绪冲动、失眠、月经失调等症状 。 平时喝茶会加重这些症状 , 不利于顺利度过更年期 。

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