圆肉花生饮 补气养血
材料：桂圆肉2克 ， 带衣花生2克 ， 大枣1枚 。
方法：
1.将大枣、花生仁、桂圆肉一同放入杯中 。
【圆肉花生饮】2.冲入沸水泡15分钟 。
3.代茶饮用 。
4.也可将桂圆肉、花生、大枣与水按比例放入锅中 ， 煮30分钟 ， 取汤饮即可 。
功效：健脾补心 ， 养血止血 。
茶材大盘点
花生 滋养补益 ， 有助于延年益寿 ， 所以民间又称之为“长生果” ， 并且和黄豆一同被誉为“植物肉”、“素中之荤” 。 花生的营养价值比粮食高 ， 可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美 。
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