丝瓜炒鸡蛋孕妇能吃吗 丝瓜炒鸡蛋


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文章插图
1、先准备好食材 。丝瓜削好皮 , 两头根部切掉洗净 。青椒洗净,再拿出两个鸡蛋 。
2、丝瓜切片,放入盘中 。鸡蛋打散放在一边 。青椒切丝 。所有的食材就全部准备好了 。
【丝瓜炒鸡蛋孕妇能吃吗 丝瓜炒鸡蛋】3、热锅放油,我们先要把鸡蛋放入锅中,炒至两边发黄 。装盘备用 。
4、我们再来炒丝瓜 。同样也是热锅放油,然后把丝瓜放入锅中翻炒 。
5、丝瓜炒至变软后可依次放入青椒,和之前炒好的鸡蛋 。三种食材混在一起炒几下 。
6、之后再放入盐,和适量的醋 。因为此菜以清淡为主,其他材料如鸡精这些我都没有放,喜欢吃的可适量放些 。
7、放完这些炒两下即可出锅装盘 。

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