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1、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体 。润肠通便 。榴莲中含有丰富的纤维素 , 能够促进肠胃蠕动,对便秘有一定疗效2、榴莲性热,有活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升 , 增强免疫力 , 是寒性体质者的理想补品 。
3、榴莲中有丰富的色氨酸和人体必需氨基酸的营养,其中,谷氨酸含量非常高 。谷氨酸能提高机体的免疫力和机体对应激的适应能力的功效 。
【榴莲的营养价值与功效 榴莲的营养价值与功效及禁忌】4、榴莲(学名:Durio zibethinus Murr ),是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木 , 叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄 , 果实足球大?。?果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄 , 粘性多汁是一种极具经济价值的水果 。
5、榴莲是热带著名水果之一,原产马来西亚 。东南亚一些国家种植较多,其中以泰国最多 。中国广东﹑海南也有种植 。榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王” 。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭 。有个附会传说,中国古代明朝的时期,航海舰队到达今东南亚,品尝当地特产果实时,郑和对这种水果大为赞赏,然而果实只能一年一熟 , 故命名留恋,后人取其谐音,称作榴莲 。
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