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香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者 ， 那么栗子能补肾吗？【栗子能补肾吗? 栗子能补肾吗】栗子能补肾吗板栗确实有补肾的效果哦 。
从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效 。现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应 ， 有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称 。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用 。冬天吃栗子 生吃熟吃都补肾 。生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症 。将生板栗去壳 ， 捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效 。
芝麻上榜理由甘平，补肝肾、润五脏 。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也 。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣 ， 发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之 。
粟米上榜理由补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气 。”明?李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田 ， 补虚损 。”男人吃什么食物壮阳?上面就有两个，下面还有八个 。
豇豆上榜理由性平，味甘，能补肾健脾 。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊 ， 或小便频数，妇女白带，食之最宜 。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃 ， 生精髓 。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃 ， 治白带，白浊和肾虚遗精 。”
牛骨髓上榜理由润肺、补肾、益髓 。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜 。男人吃什么食物壮阳?我们又说了两个 ， 你记住了吗?
狗肉上榜理由性温 ， 味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛 ， 食之最宜 。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳 ， 益气功 。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气 。”清代医家张璐还说：“犬肉 ， 下元虚人，食之最宜 。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也 。
羊骨上榜理由性温，味甘，能补肾强筋骨 。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷 。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱 ， 肾虚不能摄精，白浊 。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之 。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之 。如果能搭配中药绅斯挺 ， 效果更佳 。
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