猪蹄|猪蹄的8种神仙吃法 美容又养颜, 道道香~

猪蹄|猪蹄的8种神仙吃法 美容又养颜, 道道香~

文章图片

猪蹄|猪蹄的8种神仙吃法 美容又养颜, 道道香~

文章图片

猪蹄|猪蹄的8种神仙吃法 美容又养颜, 道道香~

文章图片

猪蹄|猪蹄的8种神仙吃法 美容又养颜, 道道香~

文章图片


一、香脆猪蹄



食材:
猪蹄、生姜、大蒜、葱段、香菜、八角、桂皮、豆蔻 , 排骨酱、生抽、老抽
做法:
1、取猪蹄洗净后对半切开;
2、汆烫猪蹄 , 然后洗净后捞出;
3、卤猪蹄 , 锅中加水 , 下猪蹄 , 放入生姜、大蒜、葱段、香菜、八角、桂皮、豆蔻 , 以及排骨酱、生抽和老抽;
4、酱汁搅拌均匀后 , 大火烧开 , 然后小火卤制半小时以上;
5、卤好之后 , 将猪蹄捞出;
6、起油锅 , 下猪蹄油炸 , 炸至表面焦脆 , 香脆猪蹄就做好了 , 当然 , 如果家里有烤箱 , 也可以将卤好的猪蹄放进烤箱 , 上下火 , 200度 , 烤制15分钟 , 烤出来的猪蹄同样香脆美味 。
二、咸鱼鳖炖猪蹄
食材:咸鱼鲞、料酒和姜块猪蹄、大蒜、青辣椒
做法:
1、咸鱼鲞事先泡水 , 去除杂质和鱼鳞 , 切成块 , 猪蹄焯水后 , 加入料酒和姜块炖煮一小时左右;
2、锅中加油 , 下姜蒜煸香 , 然后下咸鱼鲞煎香 , 盛出待用;
3、将事先炖好的猪蹄连同汤水入锅 , 加入咸鱼鲞 , 调大火炖煮二十分钟 , 然后根据咸淡加盐适量 , 这样 , 这道咸鱼鲞炖猪蹄就可以出锅了 。

三、红焖猪蹄
食材:
猪蹄、大料、冰糖、生抽、老抽、干辣椒、八角、香叶、姜片、大葱
做法:
1、将猪蹄洗净 , 切成小块 , 放入开水中焯烫 , 去除血水和杂质 。
2、锅中加入适量的油 , 将姜片、大葱段爆香 。
3、加入猪蹄块 , 翻炒至表面微黄 , 加入适量的料酒 , 翻炒均匀 。
4、加入适量的生抽、老抽、冰糖 , 翻炒均匀 , 让猪蹄充分上色 。
5、加入适量的八角、香叶、干辣椒 , 翻炒均匀 , 让猪蹄吸收香料的味道 。
6、加入适量的水 , 大火烧开后转小火慢慢焖煮 , 让猪蹄炖至软烂 。
7、最后收汁 , 撒上适量的葱花 , 即可享用 。
四、笋干炖猪蹄

食材:
猪蹄、笋干、姜片、蒜头、料酒、生抽、老抽、白糖
做法:
1. 笋干提前一晚泡发 , 清洗干净后挤干水分备用 。
2. 猪蹄清洗干净 , 剁成块 , 焯水后捞出沥干水分 。
3. 姜片切片 , 蒜头拍碎备用 。
4. 热锅凉油 , 放入猪蹄煸炒至微黄色 , 加入姜片、蒜头炒香 。
5. 加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀 。
6. 加入适量的水 , 大火烧开后转小火炖煮30分钟 。
7. 将笋干加入锅中 , 继续炖煮20分钟 。

推荐阅读