【宝宝营养辅食的做法20个月 20个月宝宝可以做什么辅食吃】
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1、五彩卷:把事先煮熟的土豆、鱼肉弄烂,加上点葱 , 少放点盐,鸡蛋煎成蛋皮 , 在蛋皮上铺好肉末 , 也可以放些胡萝卜丝、白萝卜丝、绿豆芽,卷一卷,放在蒸锅里蒸熟,最后切成小块,方便宝宝食用 。五彩卷的营养成分比较多,可以帮助二十个月的宝宝预防缺铁性贫血 。
2、鸡蛋糕:把鸡蛋搅好 , 搅好后放些温开水,再加一点盐 , 放些洋葱碎、胡萝卜碎,然后放在大锅里蒸熟即可 。鸡蛋糕比较好消化,又富含蛋白质 。
3、苹果麦片粥:将燕麦片 , 苹果块、胡萝卜块,牛奶放入锅中,再倒入可以淹没这些食材的水,用小火煮沸 , 直到这些食材煮熟煮烂,才可以盛出来给宝宝食物 。苹果麦片粥可以帮助宝宝提高免疫力,方便宝宝消化吸收 。除此之外,豆腐油菜心、鱼香茄子、胡桃粥等菜都比较适合二十个月的宝宝食用 。
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