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高血压的食疗 茶的治疗【高血压的食疗 茶的治疗，普洱茶 减肥】1.高血压的茶疗法高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等 ， 已成为常见病和多发病 ， ,饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效 。 （1）鲜荷叶洗净切碎 ， 加水适量煎汤 ， 代茶 。 （2）莲子芯12克 ， 沸水冲泡代茶 。 （3）取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),泡茶喝 。 （4）山楂4枚 ， 切片用开水冲泡饭后代茶饮 ， 连服15天 ， 用鲜山楂泡服 ， 疗效养肝茶配方比例更佳 。 （5）枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝 ， 每天三次 ， 连服15天 ， 有明显的降压效果 。 （6）刺五加根、茎削成薄片云南普洱茶网晒干后 ， 用开水冲泡当茶 。 2.高血压的食疗法（1）山楂粥【原料】山楂3040克粳米100克砂糖10克 。 【制作】先将铁观音价格表山楂入砂锅煎取浓汁 ， 去渣 ， 然后加入粳米、砂糖煮粥 。 【用法】可在两餐之间当点心服食 ， 不宜空腹食 ， 以710天为一疗程 。 【功效】健脾胃 ， 消食积 ， 散淤血 。 （2）桃仁粥【原料】桃仁1015克粳米50100克 。 【制作】先将桃仁捣烂如泥 ， 加水研汁去渣 ， 同粳米煮为稀粥 。 【用法】每日1次 ， 57天为一疗程 。 【功效】活血通经 ， 祛痰止痛 。 适用于高血压、冠心病、心绞痛等 。 【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用 。 （3）胡萝卜粥【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量 。 【制作】将胡萝卜洗净切碎 ， 与粳米同入锅内 ， 加清水适量 ， 煮至米开粥稠即可 。 【用法】早晚餐温热食 。 本粥味甜易变质 ， 需现煮现吃 ， 不宜多煮久放 。 【功效】健脾和胃 ， 下气化滞 ， 明目 ， 降压利尿 。 适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等 。 （4）莲肉粥【原料】莲子粉15克粳米30克红糖适量【制作】将上3味同入砂锅内煎煮 ， 煮沸后即改用文火 ， 煮至粘稠为度 。 【用法】可随意服食 。 【功效】补脾止泻 ， 益肾固精 ， 养心安神 。 适用于高血压及脾虚泄泻、肾虚不固、遗精、尿频及带下、心悸、虚烦失眠等 。 【宜忌】凡有外感或实热证者不宜服 。
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