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1、主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克 。
2、辅料：豆浆250克 。
【控糖燕麦粥怎么做 燕麦粥的做法】3、步骤：燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里 ， 用勺不停搅拌烧沸 。然后转用小火煮10分钟，熄火，加入盐调味即可 。
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