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鸡蛋含有大量的优质蛋白质 ， 蜂蜜富含人体所需的多种营养，这两种食物都是对人体非常健康的食物，那么荷包蛋放蜂蜜可以吃吗？荷包蛋放蜂蜜可以吃吗鸡蛋水和蜂蜜是可以一起吃的 。但是蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化，吸收 。也是一种浪费 。可以在早上喝一杯蜂蜜 。下午或晚上再吃鸡蛋 。这样对身体才好 。当然了相隔时间长一点会更好 。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费 。
鸡蛋蜂蜜含有什么营养据分析，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克 ， 水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素（钾、钠、钙、镁）及维生素和蜂胶、蜡、色素等 。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖类），且含量极高 。鸡蛋含丰富蛋白质卵磷脂和微量元素，是补充营养的好食物，适当吃一些对身体有好处 。
吃鸡蛋对身体有什么好处健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素 ， 对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退 ， 并可改善各个年龄组的记忆力 。
保护肝脏【荷包蛋放蜂蜜可以吃吗 鸡蛋蜂蜜含有什么营养】 鸡蛋中含有大量的蛋白质，当蛋白质进入任天堂后对肝脏组织损伤有修复作用 。还可以增强肌体的代谢功能和免疫功能 。
延缓衰老 鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一 。
蜂蜜有什么功效作用护肤美容 新鲜蜂蜜和水调和之后涂抹于皮肤上 ， 能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
抗菌消炎促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强 。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染 。
促进消化 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用 。
提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力 。
改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用 。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠 。神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜 ， 可以改善睡眠 。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出 。
保肝作用 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备 ， 能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用 。慢性肝炎和肝功能不良者 ， 可常吃蜂蜜，以改善肝功能 。
抗疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况 。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状 。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛 。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能 。
保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用 。
润肺止咳 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎 。
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