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洋葱哈有大量的具有一定维生素、纤维素及多种矿物质化合物，营养价值比较高 ， 具有一定抗菌消炎、降血脂的作用，但食用过量会导致身体不舒服，会产生放屁的现象，请问洋葱是顺气还是胀气？吃洋葱腹胀怎么处理？洋葱是顺气还是胀气的洋葱容易引发胀气现象 。
洋葱里面含有大量的氢气、二氧化碳和硫化氢等气体，属于易气的食材，若食用过量而人体自身不能很好的将其消化吸收掉 ， 那么则可能会加重人体胃肠道负担，从而容易在人体中积累过量气体，所以会出现一些胀气的现象 。
吃洋葱腹胀怎么处理根据具体情况而定 。
情况较轻时 一般来说食用洋葱产生胀气，属于一种正常现象，若是胀气的情况较轻，一般建议多喝水帮助机体将其他快速排出体外 ， 然后仔细观察自身身体状况变化即可 。
情况严重时 如果胀气的情况较为严重，出现了一系列腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应，那么这时建议去医院接受医生的专业治疗 。
吃洋葱为什么会排气主要考虑由消化不良导致的 。
洋葱属于易气食物，而易气的食物食用过量容易出现胀气、其次、洋葱中含有大量纤维素，而人体没有能够将纤维素完全分解掉的分解酶，因此洋葱进入人体很难被消化代谢掉，可能会导致纤维素过量堆积在人体胃肠道中 ， 从而产生了大量的气菌物质，造成胃肠道消化不良的现象，其中机体内多余的气体就会排出体外，这就是为什么吃洋葱会排气的原因 。
排肚子里气的最快方法热敷腹部【洋葱是顺气还是胀气的 吃洋葱腹胀怎么处理】 用热毛巾或者暖宝宝热敷于人体腹部 ， 这样不仅可以帮助促进人体胃肠道运动、还可以在一定程度上帮助人体缓解胀气、腹胀的现象 。
服用吸附气体药物 在食用易气食物之前或者之后，可以适量食用一些吸附气体的药物 ， 来帮助降低人体肠道内的气体张力，使体内的起泡变?。?具有排除气体的作用 。
怎么吃洋葱不胀气材料：洋葱、酱油、糖、盐、油 。
做法：
1、洋葱洗净切细 。
2、然后热油、将洋葱下锅翻炒 。
3、炒熟之后加入适量酱油、糖 ， 再继续翻炒一会儿 。
4、最后加入适量盐调味即可 。
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