【红枣上面的油是什么 红枣怎么吃才会不上火】
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大枣存在很多好处，对我们的人体有很大的补益作用 ， 因此，它值得我们去食用 。红枣上面的油是什么泛着油光的红枣是经过“美容”的 ， 即把红枣用加过糖精的水泡后涂上油，既可增加红枣甜度，又可增加重量 。这样的红枣虽有一副好“卖相”，但吃了会危及健康 。
1、湿热重的人不宜食红枣，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮 。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜 。
2、红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏 。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶 。
红枣怎么吃才会不上火1、红枣豆浆
做法：首先将红枣洗干净去核，提前浸泡豆子 。然后将两种材料混合放入豆浆机中即可 。可依据个人口味添加红糖或者其它五谷，风味更佳 。
2、银耳红枣羹
做法：提前两个小时把银耳放到水中浸泡，然后把去掉红枣核 。加适量的水把银耳、红枣、莲子一起隔水炖两个小时即可，汤好之后可以依据个人口味自由加调味品 。
3、红枣熬粥
做法：购买新鲜的小米、粳米、薏米、红枣、百合、莲子、红枣等材料 。在做之前要提提前浸泡小米、粳米去掉红枣的核、莲子的芯 。然将的有材料同适量的水一起放到锅中先用旺火煮开，在改文火慢慢熬煮成粥 ， 直至粥粘稠即可食用了 。
4、红枣炖汤
做法：可在平时炖汤中随意加两个红枣即可 。建议一次以4到5颗为宜 。
5、蜂蜜红枣茶
做法：提前泡好红茶，然后放入红枣盖好盖子约5分钟后倒入蜂蜜即可食用 。这款蜂蜜红枣茶最适合白领女性在家经常食用了 。
红枣怎么泡水喝最好红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛;加上桂圆 ， 就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。如果再加上4—6粒的枸杞子 ， 还能治疗便秘 。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤可以变得白皙 ， 有较好的美容效果 。但注意，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆6—8粒就行了 。
怎么炒黑红枣：把枣洗了甩干放里，用文火炒，最好边炒边压 ， 炒到外皮都发黑了，肉发粘了的时候闭火，在锅里等它们凉了用来泡水喝 。
注意：没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来 ， 而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了 ， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来 。
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