瘦肉汤的做法大全 瘦肉汤的烹饪方法


瘦肉汤的做法大全 瘦肉汤的烹饪方法

文章插图
1、滑菇肉片汤
【瘦肉汤的做法大全 瘦肉汤的烹饪方法】原料:猪瘦肉250克,味精2克,水淀粉50克 , 滑菇300克,葱10克 , 胡椒面5克,盐4克,料酒10克 , 芝麻油5克 。
做法:选择猪净瘦肉 , 切成薄片,用盐、料酒、水淀粉拌匀码味 。滑菇洗净杂物,用沸水汆熟 。锅置于火上,加入鲜汤、滑菇烧沸 , 加入味精、料酒、盐、胡椒面烧沸,将肉片抖散下锅,煮至刚熟,打去浮沫,淋入芝麻油起锅即成 。
2、丝瓜瘦肉汤
材料:丝瓜1根 , 猪里脊肉100克,葱适量,姜适量 , 盐适量,白胡椒粉适量,高汤适量 , 香油适量 。
偶发:将丝瓜洗净,去皮 , 切成半圆片 。将猪里脊肉洗净 , 切成薄片 。将葱洗净,切成段;姜切成片 。锅内注油烧热,放入姜片和葱段爆炒,放入高汤、盐,加入猪里脊肉片煮沸 。加入丝瓜片,转至小火滚煮5分钟,撤入白胡椒粉 , 淋入香油出锅即可 。
3、荷叶瘦肉汤
原料:荷叶3块,柠檬4片,瘦肉200克 , 莲子15克,薏米20克 , 鸡内金10克,盐适量 。
做法:洗荷叶、莲子、大麦、鸡金清洗干净 。瘦肉切成厚片 。放入瘦肉、莲子、柠檬片、薏米和鸡内金,煮10分钟 。最后放入荷叶 , 至瘦肉煮软 。最后加盐调味即可 。

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