文章插图
茶有很多种类，除了绿茶，红茶，黑茶之外，现在还有受很多女性欢迎的花草茶，喝茶不但有养生保健功效 ， 而且有的茶类还对护肤是有好处的，那么喝什么茶对皮肤好呢？蜂蜜百合花枣茶润肤安神百合花既能润肤防衰，滋阴润燥，又能宁心安神，清心除烦，化痰止咳 ， 再加上补益气血的红枣和滋阴润燥的蜂蜜，此茶的排毒养颜，润肤美容和安神效果出众，适合皮肤干燥粗糙，过早老化，伴随心烦失眠 ， 便秘的女性饮用 。
做法：取干百合花2朵，红枣两个，洗净后放入茶壶中，用沸水冲泡 ， 加盖闷十分钟，加蜂蜜饮用 。
注意：孕妇禁用，脾胃虚寒，腹泻者不宜饮用 。
桃花红枣茶补血消斑桃花有活血通经，润泽肌肤，延缓衰老，消除色斑，美化肤色的功效，红枣健脾胃，养气血，搭配能在一样肝肾，明目 ， 抗衰老的枸杞一起泡茶饮用，可以起到补血活血，红润气色 ， 活化肌肤，消除色斑的效果，适宜面色苍白 ， 晦暗，老化，斑点多的人群饮用 。
做法：取干桃花6克 ， 红枣15克，枸杞子10克，和冰糖一起放入杯中 ， 加沸水冲泡15分钟后即可代茶饮用 。
注意：桃花是活血食材，孕妇及腹泻者不宜饮用 。
杏仁薏米茶消斑祛痘印杏仁有润泽肌肤，美白祛斑 ， 养肺止咳，润肠通便的功效;薏米又叫薏仁，可以利水除湿 ， 清热解毒，洁肤排脓，对净白肌肤，消除痘印很有益，两者一起泡茶饮，有美白莹润肌肤，清除面部各种色斑，黑斑，淡化痘印的作用，并能给肌肤提供充足的营养 。
做法：取杏仁 ， 薏米各15克，用研磨器打成粉末 。将200毫升牛奶倒入锅中，加杏仁粉，薏米粉和白糖，小火煮开即可饮用 。
注意：脾虚泄泻者不饮用 。
桂花茶排毒美白干桂花有行血 ， 和血，顺气 ， 镇痛等功能，可强肌润肤，活血润喉 ， 用来泡茶饮用可以起到美白肌肤，清除体内毒素 ， 通宿便的功效 。
做法：取干桂花1克，绿茶2克，一起放入杯中，加入200毫升沸水冲入，加盖后闷泡3分钟即可饮用 。
薄荷玫瑰茶美白活肤薄荷有提神功效 ， 能促进新陈代谢，玫瑰花能行气，活血化瘀，保持气血正常运行，使肌肤保持光鲜亮丽 ， 用玫瑰和薄荷叶一同泡茶饮，可以美白活肤，提升活力 。
做法：取新鲜薄荷叶2-3片，干玫瑰花4-5朵，放入杯中加沸水冲泡3分钟，加入适量蜂蜜调匀即可饮用 。
茉莉丁香茶舒缓肌肤丁香花能防止肌肤氧化 ， 滋润肌肤，茉莉花能抑制皮肤色素形成，活化表皮细胞，两种花一同泡茶饮用，能舒缓肌肤，增强肌肤弹性，有很强大的美肤功效 。
做法：取适量柠檬皮洗净 ， 切成细丝备用，将3克茉莉花和5个丁香花苞一同放入茶壶中，倒入300毫升沸水闷泡3分钟，加适量10毫升柠檬汁 ， 30毫升蜂蜜，柠檬皮丝充分搅拌均匀即可饮用 。
金银花红枣茶养颜补血金银花有清热解毒功效，而红枣是公认的养血补血食材 ， 用这两种食材一同泡茶饮用，有助于女性血液健康，自然养颜美容 ， 还有增加体香的作用 。
做法：取金银花10克，用沸水冲泡好，4颗红枣洗净后去核 ， 倒入锅中，加水煮8-10分钟，将红枣汤倒入沏好的金银花茶中 ， 加适量冰糖调味即可 。
勿忘我茶美白祛斑勿忘我花富含维生素C，可以减缓皱纹及黑斑的产生，绿茶能增强人体血管任性 ， 而且坚持，用勿忘我泡茶饮用，可以美白皮肤，清肝明目，滋阴补肾 ， 并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力 。
推荐阅读
- 金银花茶
- 茉莉花茶
- 花粉过敏可以喝花茶吗
- 决明子和菊花泡水喝的功效
- 决明子和菊花能一起喝吗
- 决明子和玫瑰花泡水喝的功效
- 荷叶和决明子可以同时泡水喝吗
- 决明子和玫瑰花可以一起泡水喝吗
- 包子馅还可以做什么美食 包子馅还可以做什么
- 水磨糯米粉和糯米粉的区别是什么 水磨糯米粉和糯米粉的区别