鱼不用煎怎么做 不用油煎怎样炖鱼好吃


鱼不用煎怎么做 不用油煎怎样炖鱼好吃

文章插图
1、食材:多籽鱼适量、葱,姜,蒜 , 盐适量、花椒,大料,桂皮适量、食用油 , 料酒 , 酱油适量、醋,味素适量 。
【鱼不用煎怎么做 不用油煎怎样炖鱼好吃】2、多籽鱼解冻 。
3、多籽鱼洗净去鳞,去鳃,去内脏 。
4、多籽鱼放入盆中,加入料酒,腌制10分钟 。
5、蒜扒瓣,葱切段,姜切片 。
6、香菜洗净切段,准备花椒,大料,桂皮 。
7、锅中倒入食用油 。
8、油八分开放入葱,姜,蒜 , 花椒,大料 , 桂皮煸炒出香味 。
9、放入水,大火烧开 。
10、放入鱼 , 盐,酱油,味素,大火烧开 , 中火炖20分钟,鱼炖好了,汤也剩很少,出锅装盘,上面散上香菜 。

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