海南鸡饭怎么做 海南鸡饭怎么做好吃


海南鸡饭怎么做 海南鸡饭怎么做好吃

文章插图
1、原料:三黄鸡1只、大米250克、油菜6棵、柠檬1/3只、指天椒3根、洋葱1小块、大葱1段、姜1小块、蒜4瓣 。
【海南鸡饭怎么做 海南鸡饭怎么做好吃】调料:盐2茶匙(10克)、料酒1汤匙(15ml)、鸡油100克 。
2、把三黄鸡洗净 , 去除内脏洗净 。油菜洗净 , 葱姜分别切片备用 。大米淘洗干净后,加入清水浸泡10分钟 。在汤锅里倒入可以没过三黄鸡的凉水,放入葱,姜,料酒,大火煮开后撇去浮沫 , 放入1茶匙半的盐,煮5分钟后,马上盖好锅盖,关掉火 。
3、将鸡放在锅中,焖20分钟后取出,用凉水直接冲,直到彻底凉透为止 。然后放入冰水中浸泡,直至鸡皮紧绷 。
4、炒锅开小火,将鸡油放入,慢慢把鸡油熬成液体状 。鸡油熬好后,把浸泡好的大米沥干水分 , 倒入锅中,然后放入葱姜片,用中小火慢慢炒出香味,关火备用 。
5、把炖鸡的鸡汤倒入炒好的米饭中,然后用电饭煲蒸熟 , 蒸好后挑出葱片和姜片 。
6、将鸡肉沥干水分,切成两半,再把鸡肉剁成小块儿 。
7、炒锅中放一点点油,待油6成热时 , 放入油菜,放入1/4茶匙盐,炒至油菜变软即可出锅 。
8、把洋葱,辣椒,姜分别切成末状 , 放入碗中,用压蒜器把大蒜压成蒜蓉,调入1/4茶匙盐,然后挤入柠檬汁,搅拌均匀后,浇上一勺鸡汤 , 蘸鸡料就做好了 。
9、一碗鸡汤,一碗米饭,一碟鸡肉,一碟蘸鸡料 , 再搭配几棵青菜,就是一顿简单丰盛的海南鸡饭 , 如果能配上几片西红柿和黄瓜,会更加爽口 。

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