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1、西兰花榨汁用开水焯2分钟左右 。
2、西兰花焯水2分钟即可 ， 若焯水时间太短作用不大，焯水时间太长，会让水溶性的营养成分损失更多，不同蔬菜的焯水时间也不同，对西兰花这种蔬菜来说，一般焯水2分钟即可 。
【西兰花榨汁需要焯水吗 西兰花榨汁用开水焯几分钟】3、西蓝花俗称青花菜 。原产意大利 ， 是常见蔬菜 。通称绿花菜，也被称为西兰花 。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种 。叶子大 ， 主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球
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