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南瓜山药小米粥
食材:小米 , 南瓜 , 山药 , 冰糖 , 枸杞 , 红枣(去核)
做法:1、南瓜 , 山药洗净切块 , 红枣去核
2、小米洗净放入锅中倒入南瓜、山药 , 红枣、冰糖加水煮30分钟左右 , 煮好加入枸杞搅拌均匀即可!
小米粥这样煮 , 色泽金黄 , 软糯可口
用料:黄小米适量 , 南瓜适量 , 红糖2块
做法:1、砂锅加水煮沸 , 小米洗净放入砂锅 , 大火煮开 , 小火焖煮20分钟 。
2、南瓜去皮切片 , 入锅蒸熟 , 用叉子压成南瓜泥 。
3、小米粥煮至黏糊后 , 把南瓜泥倒入 , 搅拌均匀 , 再加入2块红糖很适合女人调 养身体 , 搅拌至融化 , 关火即可 。
南瓜小米粥
食材:贝贝南瓜一个、小米半碗、适量黄冰糖 。
步骤:1、小米洗净泡水20分钟 , 放入电饭煲米和水的比例:1:10
2、南瓜削皮切片 , 放在电饭煲里隔水蒸熟 。 将煮熟的南瓜捣成泥 , 如图所示
3、捣好的南瓜泥和小米粥一起搅拌均匀就完成啦
喜欢吃甜一点的宝宝可以放适量冰糖再煮几分钟
小米粥这样做·全家都爱喝
准备食材:芽芽乐黄小米??大米、山药?胡萝卜???肉末??生菜
制作步骤:1、小米、大米、山药碎放入锅中 , 加适量水煮30分钟
2、肉末加1勺淀粉、1勺酱油、1勺辅食油 , 搅拌均匀
3、锅中倒油 , 倒入胡萝卜炒软 , 再倒入肉末翻炒均匀 , 炒好后倒入熬好的粥里 , 继续煮5分钟 , 最后倒入青菜煮1分钟就可以啦~
家常海鲜粥
【食材】贝司令扇贝肉12-15个、小米1把、姜丝适量、青豆少许、苦苣1撮、胡萝卜1小根、盐适量、白胡椒粉适量、香油小半勺、小葱1根
【烹饪步骤】1、贝司令扇贝肉处理清洗干净 , 胡萝卜切粒 , 葱切葱花备用 。
2、小米淘洗干净 , 加清水熬煮熟 。
3、加入青豆、胡萝卜、姜丝 , 继续熬煮5分钟 。
4、加入扇贝肉 , 煮熟 。
5、将苦苣撕碎 , 加入锅中 , 然后加盐和白胡椒粉 , 煮1-2分钟 。
6、淋上香油 , 关火 , 焖1分钟 。
【小米粥|原来熬小米粥这么简单呀,香浓好喝米油厚,软滑香甜,营养美味】7、盛一碗 , 撒葱花 , 扇贝肉杂蔬小米粥就好了!
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