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柿子不仅营养丰富 ， 含有大量的糖类及多种维生素 ， 而且具有很高的药用价值和经济价值 ， 那么吃柿子会引起便秘吗？吃柿子后不能吃什么东西？吃柿子会引起便秘吗适量食用柿子是不会引起便秘的 。
柿子富含果胶 ， 果胶是一种水溶性膳食纤维 ， 可以纠正便秘 ， 调节肠道菌群组成 ， 可以达到润肠通便的作用 。适量吃柿子是可以清理体内毒素 ， 缓解便秘的 。
但是过量食用的话 ， 容易引起便秘 。因为人体肠胃不容易消化果胶物质 ， 易与胃酸反应引起硬块 ， 引发肠胃不适 ， 便秘等情况 。
吃柿子后不能吃什么东西1、糖分较高的食物：柿子本身含糖量高 ， 食用柿子后再食用含糖量高的食物 ， 容易引发血糖升高 ， 引发或加重身体的不适症状 。
2、含酒精的饮料：酒精会与柿子产生鞣酸反应 ， 容易引发胃柿石症 。
3、温度较高的食物：温度较高的食物容易与柿子发生反应 ， 形成胃结石 。
4、高蛋白食物：如蛋类、鱼肉、牛奶等 ， 柿子中含有鞣酸 ， 食用柿子后再吃高蛋白食物 ， 鞣酸就会与蛋白质相结合 ， 易凝固成块 ， 形成胃柿石 。
5、寒性食物：如螃蟹等海鲜类 ， 柿子本性属凉 ， 食用柿子后再吃寒性食物 ， 容易导致寒性积聚 ， 引发肠胃不适 。
吃柿子肚子疼怎么回事1、消化不良：柿子中含有大量的鞣酸等物质 ， 过量食用会刺激肠胃黏膜 ， 容易引发肠胃不适 ， 出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状 。
2、胃柿石症：柿子中富含果胶和鞣酸等物质 ， 过量食用易与胃酸发生反应 ， 可形成不易溶于水且不易排出的凝块 ， 即胃柿石 ， 进而引发便秘 ， 出现肚子疼的情况 。
吃柿子会胖吗适量吃柿子是不会胖的 。
柿子属于低脂肪低热量水果 ， 含有丰富的维生素及果胶 ， 适量食用是不会胖的 ， 还能有效为机体功能 ， 增强人体免疫力 。
【吃柿子会引起便秘吗 吃柿子会引起便秘吗】 但是柿子含糖量较高 ， 长期过量食用的话 ， 肠胃不易于消化吸收 ， 会有长胖的风险 。
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