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板栗的味道非常的可口 ， 我昨天在外面的时候买了一些板栗 ， 我买的是生板栗 ， 想吃熟板栗 ， 请问板栗蒸还是煮好吃呢？【板栗蒸还是煮好吃 板栗蒸还是煮好吃一点】板栗蒸还是煮好吃板栗蒸着吃或者煮着吃都比较的美味 ， 日常在食用的时候 ， 按照自己的饮食习惯进行烹调即可 。
蒸板栗和煮板栗相比 ， 蒸熟的板栗水分少 ， 吃起来会更加粉干 ， 比较容易噎嗓子 ， 但基本保留了大部分的营养成分 。
煮板栗水分足 ， 甜度也会比蒸板栗高一些 ， 但是在煮的时候可能有部分营养流失的风险 ， 所以日常在食用的时候 ， 按照自己的饮食习惯进行烹调即可 。
板栗吃了会胀气吗肠胃不好或者吃多了板栗 ， 可能会引起肠胃胀气 。
板栗是常见的食物 ， 板栗果仁吃起来口感甘甜脆嫩 ， 在板栗果仁中含有较为丰富的淀粉、纤维素等营养成分 ， 适量食用板栗一般不易导致胀气 ， 但是如果食用过多的板栗或者本身消化功能比较弱的话 ， 食用板栗后 ， 淀粉等成分在体内无法完全消化 ， 就会在胃内过度发酵 ， 被肠胃内的产气菌所分解而产生大量的气体 ， 增强胃内的压力 ， 从而就会出现胀气的情况 。
板栗可以和山药一起煲汤吗板栗可以和山药一起煲汤 。
板栗和山药都是滋补类食物 ， 而且板栗和山药都有健脾胃的作用 ， 因此 ， 板栗和山药一起煮汤食用 ， 对滋养脾胃是比较好的 ， 平时胃不好的人群 ， 可以用板栗、山药以及排骨一起炖汤食用 ， 方便的话 ， 板栗山药炖排骨一周吃2-3次 ， 时间长了 ， 对脾胃的调养以及体质的增强都是比较好的 。
板栗可以和鸡蛋一起吃吗板栗可以和鸡蛋一起适当吃 。
板栗和鸡蛋都是常见的食物 ， 在板栗中含有较为丰富的矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分 ， 而鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、卵磷脂、碳水化合物等营养成分 ， 板栗和鸡蛋中的营养成分以及功效与作用是不冲突的 ， 因此 ， 板栗可以和鸡蛋一起适当同食 。
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