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炎炎夏日 ， 自己如果能在家制作一杯荔枝冷饮的话则非常不错 ， 那荔枝可以需要怎么做呢？荔枝冷饮孕妇可不可以吃呢？让我们一起来看看吧 。荔枝冷饮的制作方法所需食材：新鲜荔枝、冰汽水、柠檬片、薄荷叶；
做法：
1.将新鲜荔枝去壳去核 ， 然后将荔枝肉撕成小块放入一个干净玻璃杯中；
【荔枝冷饮的制作方法 荔枝冷饮孕妇可以吃吗】 2.将勺子稍稍搅拌按压果肉 ， 使得挤出适量荔枝汁；
3.再往杯子中倒入提前准备好的冰汽水 ， 倒置八分满；
4.倒完后可在杯口装饰一片柠檬片 ， 并且可以放置一片薄荷叶做点缀 。
做荔枝冷饮的注意事项选择新鲜食材 做荔枝冷饮时尽量要选择新鲜的荔枝 ， 而不要去使用那种罐头水果 ， 因为这样做出来的口感就会有影响 。
须当天食用完 做好的荔枝冷饮最好能当天就食用完 ， 因为放置时间较久的话就很容易滋生细菌 ， 食用后会对健康造成一定影响 ， 且放置时间一久的话口感也会不好 。
荔枝冷饮孕妇可以吃吗可以 ， 但是要少吃 。
孕妇在患有期间往往胃口不太好 ， 吃什么东西都容易想吐 ， 这时候适量食用一点荔枝冷饮能够起到生津止渴、开胃的作用 。
但是怀孕期间一定要少吃像荔枝冷饮这种生冷的食物 ， 因为怀孕早期胚胎发育还不是很完整 ， 此时如果吃过多生冷的食物的话就会对胚胎的发育造成一定的影响 ， 且还会对孕妇肠胃造成刺激 ， 从而引起不适 。
荔枝冷饮吃了会上火吗食用过多会导致上火 。
荔枝属于温性水果 ， 食用过多的话很容易导致上火 。同样的将其做成荔枝冷饮也不能过量食用 ， 荔枝冷饮中不仅含有荔枝 ， 而且还含有大量的糖分 。食用过多的话很容易导致上火 ， 以及发胖 。并且 ， 冷饮如果食用过多的话还容易导致肠胃受凉 ， 从而引起腹泻等情况 。
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