文章插图
紫菜是很常见的一种食品，有丰富的营养价值和功效，具有很好的食用价值，那么女人吃紫菜有什么好处？女人吃紫菜可以减肥吗？女人吃紫菜有什么好处预防甲状腺肿大 可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 。
预防肿瘤 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治 。
降血脂 紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量，并有效预防高胆固醇引起的高胆固醇血症 。
促进生长发育 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品 。
抗癌 有药理研究表明，紫菜中含有的多糖成分能使肿瘤细胞的存活率有所下降 。而且多糖成分浓度越高，肿瘤细胞存活率越低 。例如紫菜多糖对于乳腺癌细胞的生长就有明显的抑制作用 。
提高免疫功能 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力 。紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等 。
女人吃紫菜可以减肥吗吃紫菜能减肥能健脑 。
【女人吃紫菜有什么好处 女人吃紫菜可以减肥吗】 紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，而且紫菜中含有多达21%的食用纤维，让你清除体内垃圾和优质的同时，帮助延缓大脑的衰老，补充大脑动力，热量又极低 。
推荐阅读
- 紫菜有什么好处 怎么分辨紫菜真假
- 癌症病人可以吃紫菜吗 癌症病人吃紫菜有什么好处
- 紫菜用开水烫可以吃吗 懒人必学：紫菜这样做就可以吃了
- 皮肤过敏可以吃紫菜吗 皮肤过敏次紫菜有影响吗
- 哺乳期可以吃紫菜汤吗 哺乳期吃紫菜会回奶吗
- 紫菜吃多了有什么危害 紫菜可以放冰箱吗
- 紫菜包饭的做法和材料 紫菜包饭怎么卷
- 牛肉和紫菜可以一起吃吗 牛肉和紫菜一起吃有什么功效
- 紫菜吃了有什么好处 紫菜包饭的做法
- 紫菜的营养价值 紫菜吃了有什么功效