茉莉茶和什么一起泡


茉莉茶和什么一起泡

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【茉莉茶和什么一起泡】茉莉花芳香清雅 , 是不少女性朋友喜欢的花茶之一 。经常喝茉莉花茶能够使人散发出如茉莉花般的清幽暗香 。那么我们冲泡茉莉花茶的时候可以搭配什么一起呢?茉莉花+白糖主要功效:清热解毒 , 解郁散结 。
材料:茉莉花5克 , 白糖适量 。
做法:将茉莉花洗净备用 , 然后同白糖一起放入锅中 , 加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用 。
茉莉花+洛神花主要功效:防老抗衰 。
材料:茉莉花5朵 , 洛神花3克 , 绿茶4克 。
做法:将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍 , 然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用 。
茉莉花+薰衣草主要功效:美白嫩肤 。
材料:茉莉花5克 , 薰衣草3克 。
做法:将薰衣草先用沸水冲泡一遍;茉莉花用沸水冲泡30秒 , 然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用 。
茉莉花+菊花主要功效:宁神静思 。
材料:茉莉花3克 , 菊花5克 。
做法:将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后 , 放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用 。
茉莉花+荷叶主要功效:排毒减肥 。
材料:茉莉花5克 , 荷叶3克 。
做法:将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后 , 放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用 。
茉莉花+玫瑰花主要功效:缓解痛经 , 稳定情绪 。
材料:茉莉花5克 , 玫瑰花7克 , 洋甘菊5克 , 藏红花3克 。
做法:将所有的材料先用布袋包起来 , 然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可 。
注意:经期血量较大的人可以暂停饮用此茶 , 以免加重出血量 , 延长经期 。

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