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红豆能润肺清热，薏米能利水消肿，红豆薏米水非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，还能减肥哦 。食材主要食材：薏米适量、红豆适量 。
其他食材：水适量 。
做法步骤1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当） 。
2、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时 。
3、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃 。
功效消肿祛湿 。
成果图【红豆薏米水的功效与作用 红豆薏米水】
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