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人们每天吃精细米、面，容易缺乏微量元素 。各类豆子，如赤小豆、黑豆等，营养丰富全面，与大米同煮，对人体更有益处 。那么下面我们就来看看杂豆饭怎么做吧 。食材主料：赤小豆30克
其他食材：黑豆20克，眉豆20克，米70克 。
做法步骤1、将赤小豆、黑豆、眉豆、米洗净，浸泡2小时 。
2、将所有材料放入电饭煲，加平时煮饭分量的水，煮熟即可 。
功效补身体、健脾胃、去湿气 。
成品图【杂豆饭的营养价值 杂豆饭】
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