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1、长时间放置食物滋生细菌 。焖烧杯中适宜的温度和湿度容易引起细菌滋生，从而引起胃肠道功能失调，不建议食物，尤其是熟食长时间放置 。
2、不能保证将食物煮熟、热力学定律告诉我们这个世界的能量是守恒的，而且热量只能自发的从高温物体传到低温物体 。
3、不适合宝宝食物的烹调 。另外一个问题在于，儿童尤其是婴儿的消化能力还没有发育完全，因此食物烹调加工的另外一个重要目的——将食材改造的更容易消化吸收就很重要了，尤其是对于中国人这样不擅长生食的高级民族而言 。
【焖烧杯的害处 看过千万别用了】4、维生素损失较多 。焖烧杯做的粥口感差些，但重要的是焖的时间长了，B族维生素损失较多，大米泡的时间越长，损失维生素越多 。
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