现在感冒流行的越来越严重，那么今天为大家讲讲成人发烧怎样快来自速有效退烧 。
step1: 用退热贴发烧了最好是选择物理降温，可以使用退热贴，通常使用一段时间能有一定的退烧效果，人会感觉舒服许多，不过要注意选择质量好的退热贴 。
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step2: 大量喝水发烧了就得注意多喝水，而且需要喝白开水，水喝多了，尿也就是多了，而我们知道排尿是可以把身体里面的病毒排出去一部分的，排尿次数多了，
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