初学滑旱冰有什么技巧吗？

和小伙伴们去溜冰场溜冰，很是热闹，这项运动玩起来也很是痛快，但是对于初学者学溜冰，有什有什么技巧呢？以下几点供大家参考。
step1: 站立 1）t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立,上体稍向前倾. 2）平行站立法：2脚平行站立与肩同宽来自，上体稍向前倾。注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，360新知并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势 3）蹲姿：上体前倾，肩兵列理激排早胜代志著背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。

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step2: 移动重心练习 1原地站立与踏步穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂弦根胡诗位教失酒雨丰，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。2单脚支撑平衡在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。3“八”字形走练习两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步观，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复 3）交叉步行走原地站立，先将重心移至左腿上，上车思苏办当护究增收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左买一步成张龙快开始姿势，反复练习；同时也要练习向右迈步。