【荔枝核怎么吃 荔枝核怎么吃降血糖】
文章插图
1、荔枝核蜜饮：
食材：荔枝核30克，蜂蜜20克 。
做法：可先将荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟 。然后去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可 。
2、荔枝核茶：
食材：荔枝核20克
做法：先将荔枝核洗净沥干备用，再将荔枝核放入三百毫升米酒水中，上锅加盖大火煮沸后转小火煮几分钟，加入适量红糖再煮几分钟；熄火，盛入保温桶内保存分多次饮用 。
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