蜂蜜在古代就有了很好的运用， 中医上都普遍认为蜂蜜具有解毒， 补中缓急以及润肠止咳的作用， 那么蜂蜜的作用与功效到底有多少呢？下面就具体来讲解一下吧 。 蜂蜜的功效与作用 01 首先就是抗疲劳， 蜂蜜里面的营养成份非常的多， 最重要的一点就是蜂蜜的卡路里非常多， 也就是说人在疲劳的时候吃上蜂蜜， 很容易消除疲劳， 体力得到非常大的补充， 所以这也是为什么很多人在劳累过度的时候喜欢吃蜂蜜的原因 。 很多在野外求生的时候一般都会选择找一些蜂蜜快速补充体力 。
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02 另外蜂蜜对于肝脏的保护非常大， 尤其是蜂蜜能够促进肝细胞的再生长， 所以说一些患有脂肪肝的患者对蜂蜜是非常青睐的， 用它来预防脂肪肝 。
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03 另外一点不得不说的就是蜂蜜对于润肠通便是很有效果的， 因为蜂蜜的氨基酸能够促进肠胃的蠕动， 增加排便的次数
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04 当然蜂蜜现在被当做美容不可缺少的一个物品了， 蜂蜜的营养物质能够对于皮肤有很好的滋养， 同时能够杀死表皮的细菌， 促进皮肤的代谢， 从而减少皮肤的色素沉淀 。
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05 不过中医上说具有解毒的一大作用其实也可以用来解酒， 蜂蜜中果胶这个营养成分是其他营养产品无法代替的， 这个果胶可以很好的中和酒精达到解救的目的 。
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06 【蜂蜜的作用与功效】最后蜂蜜对于心脑血管疾病是有一定预防的作用， 根据现在的医学实验来讲， 经常食用蜂蜜， 血液循环非常正常， 而且能够改善血液的成分， 而且对于心脑血管的功能有促进作用， 从而对于心脑血管疾病的预防有一定的作用 。
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以上内容就是蜂蜜的作用与功效的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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