【艾灸脚底有什么好处和功效 艾灸脚底有什么好处】
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说起艾灸，我们可能都知道，艾灸是一种非常方便而且很健康的治疗方法，那么艾灸脚底有什么好处？艾灸脚底有什么好处1、温补肾阳:艾灸整个脚对身体有补充阳气的作用 。
2、引火向下:艾灸整个脚对去火有很大的作用 。
3、改善睡眠:艾灸整个脚对睡眠有很大的帮助 。提高睡眠质量 。
4、治疗脚气:艾灸整个脚,可以祛除脚气的作用 。
5、改善亚健康:艾灸整个脚对整个身体,可以起到恢复神气的作用 。
艾灸的方法有哪些1、隔姜灸 是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸 。当艾住燃尽,再易炷施灸 。灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度 。
2、隔蒜灸 用鲜大蒜头,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中间以针刺数孔,然后置于应灸俞腧或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸 。待艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规定的壮数 。
3、隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸 。
艾灸后会有哪些不良反应1、有麻感、穴位冒寒气 灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感;还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉,属风邪外排或寒湿气外排现象 。
2、红白相间斑点 如果灸后皮肤潮红不均匀,潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点,有的甚至白色多红色少!这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致,提示要继续进行艾灸治疗,直到灸处温热感增强,灸后皮肤白色斑点消失,出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量 。
3、皮肤成片潮红、有水汽 在艾灸过程中,穴位周围皮肤还会出现成片的潮红,甚至有水汽,手摸起来有潮润的感觉(一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象,艾灸悬灸较少出现这种反应),这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够,可以停止本次施灸 。
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