文章插图
1、鸡胸肉80克,西兰花菜15克,胡萝卜20克,青椒15克,白果50克,焙煎芝麻沙拉汁25毫升,淀粉少许,油适量,姜蒜末适量 。
2、白果去壳皮芯,洗净,姜蒜切末,青椒胡萝卜西兰花梗分别洗净切小片,备用 。
3、鸡肉洗净切丁,加入淀粉和部分沙拉汁,拌匀,腌制约半小时 。
4、锅中倒油,烧热,放入鸡肉,炒至变色,出锅,备用 。
5、将剩下的沙拉汁倒入锅中,烧热,放入姜蒜末,炒出香味,加入所有配菜,翻炒均匀 。加少许水,焖至白果熟透,水分收干 。
【焙煎芝麻白果鸡丁 白果煎蛋】6、加入炒好的鸡肉,翻炒均匀,熄火,出锅装盘 。
推荐阅读
- 小孩可以喝芝麻糊吗 宝宝可以喝芝麻糊吗
- 潮州白果甜汤的功效 潮汕白果甜品的做法
- 芝麻面包棒 芝麻面包的做法大全窍门
- 蕨麻的吃法大全做法 芝麻蕨菜
- 椒盐芝麻馅包子 椒盐芝麻馅
- 醇香芝麻小饼怎么做 醇香芝麻小饼
- 鸡肉白果煎 鸡肉煮白果的做法
- 炒白芝麻的做法步骤图 炒白芝麻的做法步骤
- 桂花芝麻汤圆 桂花芝麻汤圆的功效
- 火龙果芝麻饼做法 火龙果皮芝麻小饼