肘子骨的家常做法 怎样做家常肘子骨

【肘子骨的家常做法 怎样做家常肘子骨】

肘子骨的家常做法 怎样做家常肘子骨

文章插图
1、食材:筒子骨2根、猪肘子500g、橘子皮适量、食盐适量、薏仁适量、红枣适量、萝卜干适量 。
2、猪肘子 , 薏仁 , 筒子骨和扇子骨 。
3、筒子骨和扇子骨洗净后放入锅里面 , 橘子皮放入 , 一次性加够冷水 , 中途不再加水 。
4、猪肘子切小块备用 。
5、萝卜干清洗干净备用 。
6、薏仁泡好备用 。
7、放入足够的水后 , 大火烧 。放入切好的肘子肉 。
8、大火烧开后 , 撇去浮沫 。接着用中小火慢慢炖 。
9、炖45分钟-1小时后 , 肉开始变软糯 , 放入准备好的萝卜干 。
10、接着把红枣和薏仁放入 , 接着用中小火炖 。
11、炖30分钟后 , 把枸杞放入 , 再炖15-20分钟就可以了 。关火后 , 放入适量食盐调味即可 。

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