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榨汁的食谱有很多种 ， 一般可用到的食材多为蔬菜和水果 ， 不知道绿色的芹菜和红色的火龙果榨汁具有什么功效和作用呢？清热解毒芹菜性凉 ， 具有清热的作用；而火龙果也是性凉的食材 ， 食用也可以清热降火 ， 而且青菜和火龙果都富含膳食纤维 ， 有利于肠胃蠕动 ， 排出身体粪便和毒素 ， 所以将芹菜火龙果一起榨汁是非常好的清热解毒饮品 。
美容养颜芹菜富含多种维生素、铁元素等营养成分 ， 可起到抗氧化和补血的作用 ， 有利于肌肤美白和气色红润；而火龙果含有较高的花青素、维生素C等抗氧化成分 ， 能帮助肌肤抵御紫外线侵害 ， 抑制酪氨酸酶的活性 ， 阻断黑色素生成 ， 有美白、保湿、改善皮肤暗沉的作用 ， 因此两者搭配榨汁能起到很好的美容养颜作用 。
利尿通便芹菜富含钾元素 ， 有利尿的作用 ， 而火龙果也是如此 ， 同时两者还含有丰富的膳食纤维 ， 能刺激胃肠蠕动 ， 起到润肠通便的效果 ， 对预防便秘大有好处 ， 如果正处于便秘期间的话 ， 赶紧做一杯芹菜火龙果汁立马见效 。
降压养胃芹菜是常知的降压食物 ， 其含有的酸性降压成分 ， 能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应；而火龙果富含植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外 ， 从而起到对胃壁的保护作用 ， 因此芹菜火龙果汁具有降压养胃的功效 。
芹菜火龙果汁减肥吗能辅助减肥 。
【芹菜火龙果汁的功效与作用 芹菜火龙果汁减肥吗】 芹菜火龙果汁本身不具有减肥 ， 燃烧脂肪的作用 ， 但其热量低 ， 一杯芹菜火龙果汁也就40大卡左右的热量 ， 喝后能产生一定的饱腹感 ， 减少其他高热量食物的摄入 ， 从而制造热量缺口 ， 而且芹菜火龙果汁富含膳食纤维和果胶 ， 具有很好的润肠通便作用 ， 有助于减肥期缓解便秘的现象 ， 因此减肥期间喝芹菜火龙果汁是非常适合的 ， 可以辅助减肥 。
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